Tutti gli sportivi fanno errori quando giocano. Gli errori di gioco che hai fatto nell’ultima partita o nelle ultime partite fanno parte del tuo passato. E’ una realtà oggettiva che nessuno può cambiare. Purtroppo l’impatto emotivo di quegli errori passati può influire sulla tua prestazione attuale e futura secondo dei meccanismi inconsci di cui spesso non sei consapevole. Questo può portare a reiterare un certo tipo di errore e andare ad alimentare l’ansia da prestazione.
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Archive for the ‘Allenamento’ category
Tecniche per neutralizzare l’ansia da prestazione
aprile 24th, 2008Il coach risponde, come usare la mente per migliorare il proprio golf
aprile 9th, 2008
Francesco Pattarello è uno sport performance coach, in poche parole aiuta gli sportivi, agonisti e semplici amatori, a migliorare le loro prestazioni sportive. Essendo il golf uno sport particolarmente influenzato dalla mente le sue dritte possono risultare davvero preziose per migliorare il nostro gioco. Di seguito una serie di domande e curiosità che vi permetteranno di capire meglio di cosa stiamo parlando.
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Pitch e Putt , diventare maghi del gioco corto
febbraio 11th, 2008
Il pitch & putt è considerato a torto uno sport inferiore al golf, da alcuni una via di mezzo tra golf e minigolf. Tutto sbagliato. Il pitch & putt è uno sport molto divertente che si gioca con meno bastoni, su buche più corte ma che non ha nulla da invidiare al golf. Anzi.
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Come scegliere il maestro di golf
febbraio 1st, 2008
Il golf è uno sport decisamente tecnico, impossibile fare a meno della supervisione di un maestro. Uno degli sbagli che fanno spesso i neofiti è quello di iniziare a giocare senza prendere lezioni a sufficienza costruendo così uno swing tecnicamente non corretto che poi nel tempo si consolidererà e sarà parecchio difficile modificare per raggiungere un buon livello di gioco. Meglio affidarsi da subito ad un buon maestro, ma come sceglierlo ?
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10 consigli alimentari per migliorare il tuo golf
gennaio 14th, 2008L’alimentazione è importante per tutti ma per chi pratica sport diventa fondamentale per incrementare le prestazioni e per non vanificare il nostro impegno a causa magari di un calo di zuccheri o di concentrazione durante la gara. L’allenamento è importante nel golf ma senza una dieta appropriata tanto dello sforzo impiegato ad allenarci potrebbe sfumare.
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Il golf indoor in Italia
ottobre 24th, 2007 
Si avvicina la stagione invernale, quella più odiata dai golfisti che abitano nelle zone nordiche dove pensare di scendere in campo con neve e temperature pari allo zero diventa impensabile. Una bella risorsa per continuare a praticare il golf anche nella brutta stagione è sicuramente il golf indoor, non molte strutture in Italia se non si contano i campo pratica coperti che non possono considerarsi dei veri golf indoor.
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Esercizi sul green, i binari per migliorare il putt
giugno 8th, 2007
Gli esercizi per allenarsi sul green sono davvero molti, sarà che alla fine serve poco sparare un drive a 300 metri se poi ci servono 3 colpi per imbucare da 3 metri.
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