Tutti gli sportivi fanno errori quando giocano. Gli errori di gioco che hai fatto nell’ultima partita o nelle ultime partite fanno parte del tuo passato. E’ una realtà oggettiva che nessuno può cambiare. Purtroppo l’impatto emotivo di quegli errori passati può influire sulla tua prestazione attuale e futura secondo dei meccanismi inconsci di cui spesso non sei consapevole. Questo può portare a reiterare un certo tipo di errore e andare ad alimentare l’ansia da prestazione.
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Archive for aprile, 2008
Tecniche per neutralizzare l’ansia da prestazione
aprile 24th, 2008Tappa Lady di Castelconturbia, diario di Oliver Twist
aprile 21st, 2008Mercoledi 16 aprile sole stupendo e caldo, sono al lavoro e penso “Finalmente e’ arrivata la primavera”. Primavera che ad oggi nessuno ha ancora assaporato, soprattutto chi, come “noi” ha la passione di giocare a golf. Ho anche, volutamente, tralasciato di raccontare la giornata di settimana scorsa a Tolcinasco, che ora riassumo brevemente :
- 1° Il tempo : pioggia per tutte e 18 le buche
- 2° La gara : impossibile se non hai “conoscenze” in quanto louisiana a 4 con squadre già formate ad hoc ! Io ho giocato come riserva per la squadra de La Margherita di Torino. (2 hcp 36, 1 hcp 25 e 1 hcp 26 abbiamo fatto 70)
- 3° Il campo : tutto il mondo lo conosce perchè ospita l’ Open d’Italia, ma chi non ha seguito Molinari nella sua splendida vittoria?????
Comunque il campo è molto bello. La segreteria e’ andata un po’ in tilt per le disdette dell’ultimo minuto, hanno dovuto fare salti mortali per ricomporre qualche squadra. Comprensibile.
Il pro shop grande e con una gentilissima proprietaria è a dir poco fantastico. Ha tutto, perfino le marche che io adoro (Hogan, La Martina, Gant più tutte quelle del golf). Ho lasciato il mio obolo anche qui, una giacca per la pioggia e un guanto meraviglioso per far si che si abbronzi la mano in estate…di quale anno non si sa. Lo spogliatoio per gli ospiti è un vero buco, infatti molte di noi si sono trasferite in quello ufficiale delle socie, decisamente meglio, molto grande, molte docce, molti specchi, insomma tutto molto per le socie e tutto niente per le ospiti. Anche se non abbiamo fatto un punteggio notevole, devo dire che il nostro gioco e’ stato veramente soddisfacente. Dopo varie elezioni di consigliere e presidente, premiazione e buffet. Nella premiazione ho vinto un porta pate’ dei premi ad estrazione messo a disposizione del club. La cena degna del club ospitante, solo di dolci 4 tipi diversi… il mio riassunto si e’ divulgato un po’…. Ma eccomi a Giovedì 17 Aprile: dopo aver insistito molto telefonicamente, sono riuscita ad avere la partenza per le 12,20… da vera golfista!
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Il coach risponde, come usare la mente per migliorare il proprio golf
aprile 9th, 2008
Francesco Pattarello è uno sport performance coach, in poche parole aiuta gli sportivi, agonisti e semplici amatori, a migliorare le loro prestazioni sportive. Essendo il golf uno sport particolarmente influenzato dalla mente le sue dritte possono risultare davvero preziose per migliorare il nostro gioco. Di seguito una serie di domande e curiosità che vi permetteranno di capire meglio di cosa stiamo parlando.
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Tappa Lady di Colline del Gavi , diario di Oliver Twist
aprile 5th, 2008Giovedì, 03 Aprile 2008
E anche oggi sveglia alle 6.15, si perchè se fossi rimasta a Milano avrei potuto dormire un’oretta in piu’!! Ma la voglia di vedere 2 nuove acquisizioni a 4 zampe (bellissimi), mi ha fatto andare in campagna dopo Varese mercoledì sera…che tradotto in km sono un bel 100 in piu’! Vedere l’alba pero’ e’ stata un’emozione bellissima, sarà forse la tanta voglia di primavera, di caldo, che faticano ad arrivare… Sicura anticipazione di una giornata stupenda!
Arrivata al bivio delle autostrade a Gallarate scelgo di percorrere la Gravellona Toce-Alessandria. Era proprio tanto che non la facevo (da Borgomanero in poi!!), traffico praticamente niente…velocità costante sui 140 km orari, questo tratto di autostrada e’ noto per essere super controllato dalla Polizia!!!! Esco a Novi Ligure, già il nome mi fa venire l’acquolina in bocca! (mi viene in mente quella pubblicità che dice “Svizzero? No Novi”)
Attraverso questa stupenda cittadina, tra incroci, semafori, rondò e quant’altro e seguendo i cartelli molto ben visibili e chiari arrivo al golf. (non sapevo che Novi fosse famosa per i suoi palazzi dipinti, usanza del ‘600 voluta da ricchi genovesi. E per gli appassionati delle 2 ruote c’e’ un museo tutto dedicato alla storia del ciclismo, credo che abbia influenzato il fatto che questa sia la zona dove e’ nato-cresciuto Fausto Coppi).
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Tappa Ladies di Salsomaggiore, diario di Oliver Twist
aprile 1st, 2008
Giovedi 27 marzo 2008
Ufficialmente sveglia era fissata alle 6.45 per prepararmi e poi partire alla volta della mia seconda gara con il circuito delle ladies, a Salsomaggiore, peccato che l’agitazione della gara o forse del lungo viaggio(!?) alle 6.00 ero gia’ in giro per casa con il mio cane, inquieta.
Alle 6.45 ero gia’ in macchina.
Ore 7.00 in tangenziale ovest c’è gia’ coda, si e’ solo ribaltato un furgone, sicuramente per l’ alta velocita’. Grazie ad una pattuglia della polizia presente e al traffico ancora limitato riesco a passare in 6 minuti.
Riprendo il mio ‘lungo’ viaggio tranquilla (eufemismo) e arrivo a Fidenza ore 8.00. I miei occhi si illuminano alla vista di un mega-cartello con su scritto OUTLET…ehm ehm noi donne siamo sensibili a queste cose!!!!
Passo Fidenza e dirotto il mio bolide verso Salsomaggiore che attraverso ricordando le indicazioni che mi aveva dato il giorno prima il segretario. I cartelli sono praticamente inesistenti o poco visibili (l’ ultimo e’ praticamente nero) e io non ho nessun omino (tipo tom tom) che mi indichi la strada.
Non ci potevo credere, erano le 8.25 ed il golf era chiuso. Mi arriverà forse qualche multa? No la multa speriamo di no!!!!!!
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