L’epicondilite è una dolorosa infiammazione ai tendini che passano per il gomito, nota anche come gomito del tennista è uno dei mali che più spesso affliggono i golfisti.

La causa dell’epicondilite può essere un trauma importante o dei piccoli micro traumi ripetuti ( ad esempio l’assidua pratica da zerbini non ben ammortizzati), è importante curarla sul nascere per evitare che peggiori e ci costringa ad una pausa lontano dal golf che può durare mesi ( o che diventi cronica). Solitamente si avverte dolore nel punto in cui i tendini arrivano al gomito, è facile anche avvertire dolore lungo l’avambraccio e soprattutto inzialmente sentire fastidio anche alla mano e al polso del braccio interessato.

Nelle forme più leggere solitamente si adottano terapie con antidolorifici associati ad assoluto riposo dell’arto coinvolto fino alla completa remissione dei sintomi, nei casi più gravi e recidivi si ricorre spesso a delle infiltrazioni di cortisone o addirittura a piccoli interventi chirurgici. Consultare in ogni caso il medico sia per capire il grado di gravità del problema sia per farvi prescrivere una cura a voi adatta.

In generale è sconsigliato esagerare con la pratica dai tappetini artificiali, nel caso non ci siano alternative sinceratevi che siano ben isolati dal fondo duro per evitare brutti contraccolpi alle articolazioni (vale soprattutto per i neofiti).

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